Aanhoudende of nieuwe klachten na de zwangerschap
Sommige klachten kunnen aanhouden of ontstaan na de bevalling, zoals:

• Urine- of stoelgangverlies

• Veranderd gevoel in blaas of darmen

• Bekkenpijn

• Een zwaar, trekkend of drukkend gevoel in de bekkenbodem of het bekkengebied

Deze klachten komen vaak voor, maar zijn niet “normaal”, en een fysiotherapeut kan helpen ze te verbeteren.

Preventie, ook zonder klachten
Zelfs als je je goed voelt, kunnen er onderliggende problemen aanwezig zijn, zoals een zwakke bekkenbodem, slechte coördinatie of een scheiding van de buikspieren (diastase). Deze veroorzaken misschien nu geen klachten, maar kunnen later wel tot problemen leiden. Vroege beoordeling maakt het mogelijk langdurige klachten te voorkomen.

Een postpartum bekkenfysiotherapie­sessie is een volledige beoordeling van je herstel. Deze omvat meestal:

• Volledige lichaamsevaluatie: houding, ademhaling, core, bekkenstand en bewegingspatronen

• Beoordeling van de buikspieren en diastase

• Bekkenbodemonderzoek, inclusief een inwendig vaginaal onderzoek* (alleen met toestemming) om kracht, spierspanning, coördinatie en ondersteuning te evalueren

• Behandeling indien nodig: oefeningen, manuele therapie, littekenmobilisatie, bekkenbodemtraining, advies over leefstijl en een persoonlijk herstelplan

*Het inwendig onderzoek wordt aanbevolen voor een nauwkeurigere beoordeling, maar is altijd optioneel. Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten zijn medisch opgeleide professionals die bevoegd zijn om interne onderzoeken uit te voeren en intern te behandelen.

De ideale tijd is vanaf 6 weken na de bevalling, wanneer de eerste herstelfase voorbij is. En na een keizersnede? Hetzelfde geldt daarvoor. Meer informatie hieronder.

Je kunt echter ook eerder komen als een arts dit adviseert, of later als je dat liever hebt. Twijfel je? Stuur ons dan een bericht, dan zoeken we samen een oplossing.